总是做梦是为什么?成都安神诺医院正规吗
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你好!对于做梦至今没有一个很好的解释,一般来说是日有所思,夜有所梦,建议白天尽量不要想太多事,除了学习,多加强锻炼,多与朋友,同学沟通,睡前泡下热水脚,喝杯热牛奶,要养成晚10点就睡觉的好习惯,除了睡觉尽量不要在床上呆着.希望我的答复对你会有所帮助.祝你心想事成!
问:成都失眠专科医院在哪我每天晚上睡觉都做梦,但是做梦的时候我感觉自己并没有睡着。
答:你好`长期紧张、焦虑、压力以及长期负性生活事件刺激引发的长期负性情绪是导致失眠的主要因素,建议您晚上喝牛奶,或作一下头部按摩。还可以每天吃几颗红枣,因为枣师补血...详情>>