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得了抑郁症的人知道自己得病了么

我得了抑郁症,不想见人,如何调整自己啊,请大家帮忙


      		
小辉 | 2018-02-10 02:17:51

好评回答

2018-02-10 18:17:51
入佛知见 |2018-02-10 18:17:51 276 157 评论
1.为什么得的抑郁症,为什么不想见人,把具体的原因找出来,也可以贴到爱问这里来,让大家对症下药的帮助你。

2.如果你觉得自己很惨,想想比自己更惨的人,比如说盲人,等做开颅手术的人,感染了艾滋病的人,等等,跟这些人相比,我们的小小挫折不过是点小浮云。

3.我们的存在有自己的意义。我们活的开心,会令爱我们的人生活的安心。做人只要自立,就像自费旅行,平淡的风景看遍之后,必然有精彩在后头。
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1.为什么得的抑郁症,为什么不想见人,把具体的原因找出来,也可以贴到爱问这里来,让大家对症下药的帮助你。
2.如果你觉得自己很惨,想想比自己更惨的人,比如说盲人,等做开颅手术的人,感染了艾滋病的人,等等,跟这些人相比,我们的小小挫折不过是点小浮云。
3.我们的存在有自己的意义。我们活的开心,会令爱我们的人生活的安心。做人只要自立,就像自费旅行,平淡的风景看遍之后,必然有精彩在后头。
4.生活的主旋律其实是平淡,果汁和酒虽然有味,真的渴了,还是白开水最好。面对生活的平淡,要沉住气,要坦然。
5.受打击就是接受锻炼,走出来就会比原来更强大。用积极的心去面对,所有一切都是有意义的。
6.接受自己的不足,每个人都有不完美的地方。只要有一颗积极向上的心,你就会不断成长,今天的你已经比昨天好,而明天的你也会比今天更精彩。
祝福你。
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其他答案(共11个回答)

    2019-02-14 12:51:38
  • 引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是抑郁症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等。
    不要撕心裂肺的痛 | 2019-02-14 12:51:38 0 0 评论
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  • 2018-02-10 19:17:51
  • 你多大了,你能正确的面对你的这种病态,说明你还是很勇敢的,那么你的病就不是很可怕,抑郁症是精神类的病症,但它就象我们平时的感冒一样不可怕,只能能正确的做心理辅导,得到家人的关心和支持就完全能够走出来,只要自己树立信心,每天坚持身体锻炼,不要睡在床上呆在家里,让身体充满活力,坚持下来你一定会好的。实在不行就吃沸西丁(百忧解)这是为类精神类药物对大脑都有伤害,会降低你的记忆力。
    秋雪 | 2018-02-10 19:17:51 273 159 评论
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  • 2018-02-10 19:17:51
  • 于内而不在外是成败事项的决定条件 得方法 十秒内将抑性机理还常 做起来不难
    aaa7787_ymvjg | 2018-02-10 19:17:51 243 165 评论
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  • 2018-02-10 19:17:51
  • 你既然还愿意在这儿发问,说明你病的还不算深。
    调整的办法也很简单,教你:
    微软出过一个“飞行模拟”的游戏,如果你能找到,安装成功,顺利地从北京起飞,并且落在马尔代夫的马累机场——
    那么你再来这儿提问,我会告诉你我的QQ号。
    提示:如果操作遇到困难,可以在网上寻求答案。
    techerw | 2018-02-10 19:17:51 273 159 评论
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  • 2018-02-10 17:17:51
  • 别太拿自己当回事,也别太拿别人当回事,都是吃喝拉撒睡,郁闷什么,不想出去就歇一歇,主要是太累,消耗太多,自己的阳气英雄气魄少了。一般有手淫性生活过度的爱出这种,严肃起来,不久就好叻。
    最爱奇书 | 2018-02-10 17:17:51 258 162 评论
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  • 2018-02-10 17:17:51
  • 多想想父母,想想多年来父母为你的无私付出,他们爱护你,关心你,教导你,时时刻刻把你放在心里。其实他们对你没有过高的要求,只希望你能够健康成长,成为一个能够自食其力,对社会有用的人。
    不要给自己太大的压力,有时间就出去散散心,将自身融化在无尽的大自然里,你会感受到天地之无私,造化之神奇,人生之可贵。
    顺其自然的生活吧,保证睡眠,规律饮食,适当锻炼,安心生活,让自然的力量来修复你心灵的创伤。
    只...

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    多想想父母,想想多年来父母为你的无私付出,他们爱护你,关心你,教导你,时时刻刻把你放在心里。其实他们对你没有过高的要求,只希望你能够健康成长,成为一个能够自食其力,对社会有用的人。
    不要给自己太大的压力,有时间就出去散散心,将自身融化在无尽的大自然里,你会感受到天地之无私,造化之神奇,人生之可贵。
    顺其自然的生活吧,保证睡眠,规律饮食,适当锻炼,安心生活,让自然的力量来修复你心灵的创伤。
    只要你坚持这样做,也许有一天,你会发现,所谓的忧郁已经消失得无影无踪。
    道西法师 | 2018-02-10 17:17:51 273 159 评论
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  • 2018-02-10 16:17:51
  • 看书。西方名著与古典哲学方面
    hawshine | 2018-02-10 16:17:51 243 165 评论
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  • 2018-02-10 16:17:51
  • 抑郁症需要见人,交往,找回自己,要克服需要意志力,需要强大的心理支持。不知道你都如何治疗的
    吃药了吗
    不如考虑心理专业帮助,心理咨询很重要。
    尤其你现在的情况
    需要积极治疗,早日走出来。
    心岸姐姐 | 2018-02-10 16:17:51 258 162 评论
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  • 2018-02-10 13:17:51
  • 可以吃药、心理咨询。
    冰猪wit | 2018-02-10 13:17:51 243 165 评论
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  • 2018-02-10 13:17:51
  • 不想见人,就见山水,树林。
    到让大自然中的阳光照耀你,让轻风抚摸你,让小鸟靠近你,让自己的思绪随风飞跳舞,一切都会随着你与大自然的接触而发生奇妙的变化。
    试试看。
    西楼月上 | 2018-02-10 13:17:51 258 162 评论
    0/300
  • 2018-02-10 10:17:51
  • 心理咨询最好,我身边有人看心理医生好的,还要有家人的关心和理解,适当的换换新的环境
    2269262863 | 2018-02-10 10:17:51 243 165 评论
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