我觉得吃麦片加牛奶很实惠也很健康，还可以每天吃一个蛋！这样健康和营养就可以兼顾了
中学生正是身体快速发育的时期，学业又累 靠加餐来解决这个问题吧 我原来上中学的时候都是十点左右大课间的时候加餐，面包、包子、烧饼啥的，绝大多数同学都这样 当然，早餐更要注意营养，牛奶、面包、鸡蛋、水果、适量的牛肉、鱼肉、豆制品等都是不错的选择。 反正这个年龄也不担心增肥的问题，保障身体营养是第一位的，学习那么辛苦，饿了就吃吧。
当然是喝牛奶配鸡蛋2个，保证上一早上的课不会饿 据报纸是写 ：空腹喝牛奶并不科学，不能将牛奶中的全部营养吸收。所以我建议你先吃鸡蛋再喝牛奶。 还有，冲牛奶时不要用刚烧开的水去冲，不然会将里面的营养破坏，而且奶粉会凝成一小块一小块的。 我每天早上就是这样吃的，你试试，我们同样是中学生
牛奶、鸡蛋、肉粥、面包片夹鸡蛋抹沙拉酱
牛奶+面包/饼干/苹果都不错呀！
答：这是东北人的叫法,南方人叫旷课详情>>
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答：我也做过包皮环切手术，裂开处（包皮系带处、阴茎右侧）也有明显的瘢痕疙瘩。但是我勃起时没有疼痛感。我当时伤口里面还有线条没有拆除干净，后来去医院的时候，护士说没什...详情>>
问：怎么帮助精神病人恢复?她(家庭主妇)患有多疑症,也有的医生说是精神分裂症,总是怀...
答：●做好病人的安全管理。 ●为病人安排一个合理的作息时间。 ●做好病人的服药护理：常对病人讲坚持服药的重要性；防止病人一时冲动大量服药；观察病人是否主动服药和把药...详情>>
