爱问 爱问共享资料 爱问分类

简单的缩阴运动都有哪些方法?

首页

简单的缩阴运动都有哪些方法?

因为最近一段时间刚生完宝宝又是顺产,医生建议我回家后要多多的做一些缩阴运动,有助于恢复下面的弹性,才不会因为松弛的原因出现阴吹的现象,可是我现在整天的忙于带宝宝根本就没有时间去做这些运动。

提交回答

全部答案

    2018-07-20 19:45:30
  •    缩紧阴道一般不用做什么特别的运动,坐着或躺着的时候,就像忍尿一样,把阴道收紧30秒,然后再放松,如此重复10分钟,只要每天都坚持就会慢慢恢复了。

    笨猫猫不懒

    2018-07-20 19:45:30

  • 2018-07-19 01:43:50
  • 其实阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。必要的时候可以通过手术矫治。

    爱刻骨铭心y...

    2018-07-19 01:43:50

  • 体育/运动 相关知识

  • 体育比赛问题
  • 体育运动赛事问题
  • 体育问题

相关推荐

正在加载...

爱问推荐

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):