白天睡觉和晚上睡觉有区别不?白天睡觉和晚上睡觉有区别吗?我一般晚爱问知识人

白天睡觉和晚上睡觉有区别不?

白天睡觉和晚上睡觉有区别吗?我一般晚上睡不着，白天没课就一直睡。尤其是周末，一般都中午11点睡到晚上8，9点。第二天亦如此。但总感觉身体怪怪的。

黄***

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其实人体的自然规律就是夜间睡眠,白天睡眠对身体的休息作用是一样的,但是神经系统却在白天进入休眠状态,这个时候对神经系统的休息是不利的,所以建议还是晚上睡觉的好.偶尔白天睡觉没有什么影响,也不必很在意的.

一***

2018-10-24 01:30:30

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