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剖腹产后想面色红润一点? 现在剖腹产后差几天就两个月拉,但是每天喝阿胶汤之类的也不见得面色红润?也胖不起来?请问各位怎样调理自己的啊?
我就正常的饮食,且注意伤口恢复产不多后适当进行锻炼。每周保持一定的运动量,自我感觉还行呵呵没特意补,只是周末偶尔会煮各种汤喝些
用土办法,我们这里的产妇产后都吃红糖水,最好是浙江义乌产的,还有就是新鲜的核桃肉,不要吃陈年的,会抽奶水的~奶水会少的~我是剖腹产上个月22号刚生,我还吃红枣炖鸡加10克西洋参加几粒枸杞,用红豆加糯米烧粥,阿胶红糖蒸水蛋~~
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