现在市面上很多补肾的产品，比较常见的就是艾力达，但是也不是绝对不无副作用。下面是补肾的常用方法： 1、要加强身体锻炼，有一个好的身体。 2、食物疗法，多吃点韭菜，韭菜炒猪肾或羊肾，或清炒辣椒，效果都不错的。
在食疗方法上多采用温肾助阳法,平时可多食动物肾,狗肉,羊肉,鹿肉,麻雀,黄鳝,泥鳅,虾,公鸡,核桃仁,黑豆等;还须配合食用一些固精类食品,如芡实,莲子,山药,五味子,金樱子,覆盆子等,尽量减少坐着.
你所说的都属于正常情况，主要还是次数相对频繁造成的，这个就需要自己克制，控制到一周1-2次都是比较正常，还是要看自己身体状况进行调节。也没有必要特别吃什么食物补救。
至于龟头上的凸出物，有些人也会有，不是传染病，但是不清楚你的实际情况，所以条件允许的话，还是抽空去医院检查一下。毕竟你这个年纪，这个方面的问题不能马虎！
答：这样的情况是正常的生理反应，当男子受到肉体或者心理的性刺激时，尿道口往往会流出一滴或者几滴清亮的分泌液，这既不是精液，也不是前列腺液，而是人体一种正常的生理反应...详情>>
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问：包皮环切后有瘢痕疙瘩怎么办？我是去年年底做的包皮环切手术，当时伤口裂开了一次，现...
答：我也做过包皮环切手术，裂开处（包皮系带处、阴茎右侧）也有明显的瘢痕疙瘩。但是我勃起时没有疼痛感。我当时伤口里面还有线条没有拆除干净，后来去医院的时候，护士说没什...详情>>
问：金属铅对人体到底有什么危害都说铅中毒是如何如何伤害人体健康，可在日常生活中，并没...
答：上面几楼说的太书本化。 我是在一个铅锌矿长大的，这个我亲眼所见，亲耳所闻。 在铅锌矿工作30年以上的工人，干部也难免。一般都有铅中毒。 症状较轻的就是长期肚痛，...详情>>
