应该什么时候开始补充叶酸呢？

在准备要宝宝前服用好

叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。它参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的重要维生素。可预防胎儿神经管畸形,降低眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率。  妊娠的头4周是胎儿神经管分化和形成的重要时期,而由于怀孕的确认时间往往在妊娠发生的5周以后或更晚,如果知道怀孕后再补充叶酸有些迟了。另外据研究显示,妇女在服用叶酸后要经过4周的时间,才...

叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。它参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的重要维生素。可预防胎儿神经管畸形,降低眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率。  妊娠的头4周是胎儿神经管分化和形成的重要时期,而由于怀孕的确认时间往往在妊娠发生的5周以后或更晚,如果知道怀孕后再补充叶酸有些迟了。另外据研究显示,妇女在服用叶酸后要经过4周的时间,才能使体内叶酸缺乏的状态得以纠正。状态改善后,孕妈妈才能在怀孕早期胎儿神经管发育的敏感期中,保证体内有足够的叶酸来满足宝宝神经系统发育的需要。  所以妈妈在怀孕之前就有意识地补充叶酸是有好处的,它能使妈妈体内的叶酸维持在一定的水平,以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。  专家建议,从妈妈怀孕前的三个月就开始补充叶酸,可有效预防宝宝的神经管及其他器官畸形的发生。

孕前吃三个月,孕后吃三个月就行了。我吃的安利的,还不错。现在宝宝聪明又漂亮,希望亲的宝贝也一样哟!

从怀孕前三个月到怀孕后三个月。