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孕期为何不宜过多吃糖?

孕期为何不宜过多吃糖?

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全部答案

  • 有些孕妈妈认为吃糖可以补充热量,其实人体所需的热 量是有限的,糖吃得过多必然减少其他物质的摄人量,结果会导 致营养不全面、不平衡。人体代谢糖需要大量的维生素B,如果 摄入糖分过多,消耗大量的维生素B,容易导致人体维生素B不足;代谢糖还需要大量的钙,吃糖过多会导致人体内钙不足,导 致胎儿牙齿、骨骼发育不良,出生后易患脑水肿,出现身子小、 脑袋大的不协调状态,还容易出现佝偻病、说话晚、出牙晚、走 路晚及各种神经及脑损伤症状。维生素B和钙摄入不足会导致孕 妈妈眼球壁弹力减弱,形成近视眼,同时也会直接影响胎儿的视 力发育。因此,为了母亲的身体健康和孩子的体质及智力正常发 育,孕期千万不可过多食糖。

    有些孕妈妈认为吃糖可以补充热量,其实人体所需的热 量是有限的,糖吃得过多必然减少其他物质的摄人量,结果会导 致营养不全面、不平衡。人体代谢糖需要大量的维生素B,如果 摄入糖分过多,消耗大量的维生素B,容易导致人体维生素B不足;代谢糖还需要大量的钙,吃糖过多会导致人体内钙不足,导 致胎儿牙齿、骨骼发育不良,出生后易患脑水肿,出现身子小、 脑袋大的不协调状态,还容易出现佝偻病、说话晚、出牙晚、走 路晚及各种神经及脑损伤症状。维生素B和钙摄入不足会导致孕 妈妈眼球壁弹力减弱,形成近视眼,同时也会直接影响胎儿的视 力发育。因此,为了母亲的身体健康和孩子的体质及智力正常发 育,孕期千万不可过多食糖。收起

    shu林舒

    2018-02-09 03:36:45

怀孕期

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