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由于睡眠不好没信心谈恋爱了怎么办?

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由于睡眠不好没信心谈恋爱了怎么办?

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全部答案

    2016-06-08 14:15:28
  • 病情分析:
    朋友你好,根据你所说的,是失眠。药物治疗可以使用地西泮、阿米替林。注意不要有压力
    指导意见:
    树立战胜失眠的信心,调整睡眠习惯。要让自己按时睡觉。安排规律生活,保持适度运动,睡前放松心情。睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

    甜丝丝田思思

    2016-06-08 14:15:28

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