我上身和下身一点都不协调!下半身从腰往下特别的胖!我再怎么吃都往下身长肉、上身一点都不长!怎么样才可以快速的减下身、屁股、大腿!而且还不反弹!(自己试过的说一下哦!谢谢)
苦恼,上下身很不均匀!自认上身很完美,但是腿部就胖了很多。 这种情况你也试试我的方法 我感觉挺管用的!不要吃很多的 油炸食物和肉类那是最好的 试试水果减肥,搜搜极品果瓜瘦...瘦腿效果挺好的!不用节食!再有一个就是减下来之后保持也很重要!我现在晚饭都吃七分饱的!
我也是下身比较胖,原来尝试过跑步,可坚持不下去了。后来我也是在网上看到清卿轻这个减肥药,口碑还不错自己就试试看了。我大概用了一个疗程的,就感觉瘦的挺明显的,这个还是纯植物成分的,我吃的时候也没出现什么不好的反应,感觉挺不错的
平躺下,双腿靠在墙壁上,保持九十度垂直,坚持时间以个人情况而定,这个是我在生活南京看见的,我妹妹在做··她说有效果···给你做个参考
你可以试试 怡瘦清脂贴 分解脂肪的 效果不错咧 我吃它 腿减下去了 还没什么副作用呢 。。
游泳、跳绳是最好的方法,关键是一定要坚持。