男士可以练瑜伽增肥吗?
如果你的体质本身偏瘦,且身体健康的话,应该可以的
但是需要持之以恒,每天或隔天1小时左右为佳,呼吸方法一定要正确,建议去专业的瑜伽馆接受正确指导;同时配合合理的饮食和作息
如果你的体重正常,瑜伽可以帮你改变体型,就不需要增肥了
答:如果你的体质本身偏瘦,且身体健康的话,应该可以的但是需要持之以恒,每天或隔天1小时左右为佳,呼吸方法一定要正确,建议去专业的瑜伽馆接受正确指导;同时配合合理的饮...详情>>
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答:在参加体育运动时必须注意以下问题: (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张,情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加,降低心室颤动阈,而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>
答:[4]体育竞技运动编辑指为了战胜对手,取得优异运动成绩,最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛,...详情>>
问:针对我国体育健身休闲产业存在的问题,分析一下如何发展我国的体育健身休闲业
答:这个问题20万字也回答不了 。休闲是与人们的物质文化联系的,很多人根本就是在为生存奔波,哪里有什么修仙。健身也就是大中城市的事情。如果对你有帮助 请点好评 谢谢...详情>>