中国摔跤，中国式摔跤对照最流行，也是最贴近柔道的，中国式摔跤跟国术一样，是非常注重步伐的，这个步伐不是指像柔道那样上步，背步，而是迅速改变自己的位置，这样可以借助移动把对方不费力气摔出去。近年来，中国式摔跤出了一些散打、自由搏击、MMA等职业选手，因为是练习中国式摔跤出身，让很多人看到中国式摔跤的价值，从而掀起新一轮的热潮，有很多职业选手也纷纷去学习这个古老的技艺。
诚邀，每项武术都有适合的人群也有不适合的人群，这取决于性格与身体素质。追求绝对的好打就练拳击散打mma之类的。但并非所有人都能练擂台搏击，如果你是白领精英身材火爆的OL一周能练两小时武术就已经很不错了。练武就是学技巧学人体结构知识，中国传统武术就如乒乓球一样不是你身体强壮力量速度快就能用好，更重要是技术。
说这话肯定有人反对特别是练搏击的人，只有长时间对抗训练才会明白我所说的话。打斗首先就是避免击打，因为你没有抗击打能力你不是搏击运动员。传统武术是条件训练玩出来的，一个人拿海绵棒做武器，一个人徒手，练徒手的必须把那海绵棒当作真刀。你能比你的小伙伴强，有50%做到白手夺白刅就非常不错了。
记住叫吃到击打你挨不起。#####没有最强的武术，只有最强的人。任何武术只要刻苦努力去练习，就会很实用。反之，再科学，再实用的武术，你不努力去练，照样不实用。有数量才有质量。有量变才有质变。武术能在实战中用的上，一要科学化的训练，二要刻苦努力的训练。
#####当今武术实战性最强的当属少林寺中那套只传方丈的武功——罗汉神打。每招每式都有明确的技击性，整个套路560招，没有一招无明确技击性。进攻路线贯穿的是“两点之间线段最短”的技击理念。招招打向人体要穴，实战性极强。
答：海兴县健步体育器材厂，专业生产xpe运动卷垫，广泛适用于各种体育训练，搏击散打、跆拳道训练用地垫、啦啦操等个项目运动。，以其轻便、方便收纳、高回弹性深得朋友们的...详情>>
答：(2)体育及气功疗法：散步、慢跑、球类、体操、八段锦、太极拳等，可酌情选用详情>>
答：你可以去武林大会，打一场！详情>>
答：通过科学的武术套路练习，可以增加骨密度，增强骨关节稳固性和灵活性，提高肌肉弹性和身体的柔韧性；同时，武术没有年龄禁忌，从小练习可以有效地塑造孩子坐如钟、站如松、...详情>>
