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肾亏了是食补好 还是药补好?

肾亏了是食补好 还是药补好?

可能是肾亏了,我想吃点药先补补,这2年来感觉腰酸背痛的,算不出排卵期<,性生活也越来越少了-由原来的一天1-2次到现在一周1-2次.现在想要个宝宝,我这样1周1-2次的性生活受孕率是不是很低啊;    也不知道是我的原因还是老婆的原因,一直想去医院看看,但不好意思去?我老婆的月经也不稳定,有时2个月最长一次3个月来了一次>有是1个月来,有是1个半月我今年27岁,已婚

全部答案

  • 2018-06-18 04:58:03

      最好还是采用食疗的办法,药补不是首选,俗话说是药三分毒吗。
      补肾食物:
      1营养饭:大米2-4杯,20克左右,大枣3-8粒,栗子5粒,红豆5大匙,黑豆2匙,水3-5杯。  烹饪方法:大米洗净放在水里泡30分钟后沥干水分。
      大枣去籽后切丝,栗子切厚块。红豆和黑豆提前泡软。红豆煮开后用比较适宜。往锅里放米和准备好的材料后倒水做饭。待米汤开后用微火焖好。
      3。枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。
      有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
      6。杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。...全部

      最好还是采用食疗的办法,药补不是首选,俗话说是药三分毒吗。
      补肾食物:
      1营养饭:大米2-4杯,20克左右,大枣3-8粒,栗子5粒,红豆5大匙,黑豆2匙,水3-5杯。  烹饪方法:大米洗净放在水里泡30分钟后沥干水分。
      大枣去籽后切丝,栗子切厚块。红豆和黑豆提前泡软。红豆煮开后用比较适宜。往锅里放米和准备好的材料后倒水做饭。待米汤开后用微火焖好。
      3。枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。
      有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
      6。杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。
      有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。收起

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