我也有这样的情况，可能是白天工作太累了，要不就是因为有心思或压力烦恼之类的。常言说得好“日有所思，夜有所梦”嘛。 根据我的情况，如果在睡觉前喝杯牛奶，对于改善和提高睡眠质量有很大帮助的。要不喝点蜂蜜加水效果也不错的：） 祝你每晚都一觉到天亮！！
问：晚上睡觉总是在做梦,睡眠质量严重不好,请问医生,有什么食疗或者别的办法可以改善吗
答：可能是心脾虚 可以吃红小豆等红色的食物 可以补心 黄色食物补脾详情>>
问：溜冰会不会使腿变粗经常溜冰，一旦停下来，会不会长胖。 是不是溜冰会使腿变粗。
答：会，怕粗就别经常溜或别停。祝你如意。详情>>
问：解梦！！解梦！！我有梦到过我被人追到处躲，记得比较清楚的有很隐蔽的网吧，豪华的休...
答：逃跑 者大难将至。 逃跑 通常是为了躲避不幸，你越是害怕不幸，不幸越会找上门来。所以，梦见自己 逃跑 ，意味着灾难临头详情>>
