白天都去外面晒太阳,和朋友聊聊天,听听自己喜欢的音乐,晚上睡觉前喝杯纯牛奶帮助睡眠,尽量11点之前就进入到深度睡眠状态。
你好,跟我怀孕后期是一个样子的,晚上睡不着,早上起不来,但是尽量还是调整,因为宝宝出生以后会成夜猫子。
怀孕期间的话,睡眠质量会比较差,你可以在睡前听一点轻音乐或者喝一杯蜂蜜水都是有助于睡眠的
你好,如果睡眠特别严重的话,也会影响到宝宝发育情况,可以喝点热牛奶,有助于睡眠作用。
睡觉之前的话,可以喝杯牛奶,然后有助于睡眠,不要想太多复杂的事情,保持一个好的心态。
问：我为什么总是不满足？？郁闷！我有个幸福的家，爸爸妈妈对我非常疼爱，我的工作也和父...
答：人的一生，应该是快乐的一生。人活在世上，大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的，同时也是无可非议的。快乐即健康，快乐即幸福，悲观...详情>>
问：子宫肌瘤很小的康复可能我替家长问一下，子宫肌瘤很小直径1.5厘米，吃药可以康复吗...
答：子宫肌瘤一般是良性肿瘤，主要受体内激素水平影响，如果在绝经前定期检查没有变大就无需治疗，除非其影响到月经！想靠药物治愈是不可能的，手术治疗也不能保证不再复发，除...详情>>
