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沈阳看失眠

沈阳治疗失眠的医院有哪些?

span沈阳治疗失眠的医院有哪些?天天晚上睡不着觉,白天昏昏沉沉,上班都没精神/span span有什么好的办法改善睡眠状况?/span

全部答案(共1个回答)

    2018-05-17 04:54:42
  • span您好,失眠是现代社会的一个严重问题,夜晚休息不够,会使工作效率大打折扣,您能意识到问题,那么只要好好调整,就能够解决您的失眠问题/span span以下的一些建议可能对您有所帮助:1.睡前看电视1小时46分钟,最佳节目是肥皂剧或者趣味智力竞赛。在床上平静半个小时后睡2.聊天也以平恢你的心情:可以花些时间与伴侣闲聊或者给亲朋好友打个电话。3.睡不着不如上上网4.做饭、洗碗和忙完所有家务之后,...

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    span您好,失眠是现代社会的一个严重问题,夜晚休息不够,会使工作效率大打折扣,您能意识到问题,那么只要好好调整,就能够解决您的失眠问题/span span以下的一些建议可能对您有所帮助:1.睡前看电视1小时46分钟,最佳节目是肥皂剧或者趣味智力竞赛。在床上平静半个小时后睡2.聊天也以平恢你的心情:可以花些时间与伴侣闲聊或者给亲朋好友打个电话。3.睡不着不如上上网4.做饭、洗碗和忙完所有家务之后,应至少休息2小时7分钟。当然,如果您的失眠问题过于严重的话,还是需要寻求专业的帮助/span
    萬秂迷小姐 | 2018-05-17 04:54:42 23 16 评论
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医院名称:连云港市第二人民医院西院区
医院别名:(连云港肿瘤医院)
医院性质:公立医院
电话: 0518-5431696 
地址: 连云港市海州幸福路161号 
医院简介:江苏省连云港市地处我国黄海之滨,位于横贯中国东西交通大动脉陇海铁路的东端,不仅是新欧亚大陆桥的东桥堡,而且是我国首批十四个沿海开放城市之一。江苏省连云港市第二人民医院(原名海州医院),座落在这座新兴的海滨旅游城市的西端——古城海州内,医院前身为美国传教士创建于1908年的“义德医院”,是苏北鲁南地区...了解更多 >
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