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有没有宝妈坐月子后腰酸腿痛,有治疗经验的吗?怎么办好啊? 有时拖一下地板疼的连腰都直不起来,有时吹风的话膝盖就疼,
有,我就是,没办法,女人没坐好月子都会这样。
我也是这样的 最好补钙
妈妈:您可能有自我姿势不良,坐姿,站姿...都没使用关键的标准关节,在家上坐月子 要弄宝宝,就更多的弯腰驼背,重心位置不对,让您的情形变得更是加重,您要改变姿势重心,调整动作的着力点与位置,还有买大风草煮水洗澡看看,改变使用正确姿势还是最大的重点.
你坐月子的时候坐不好,试煲一下海马煲瘦肉汤喝一下,我之前也是这样,但是现在好了很多啦,