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哺乳期吃什么蔬菜奶多?

哺乳期吃什么蔬菜奶多?

 哺乳期吃什么蔬菜奶多?菠菜可以吗?西洋菜呢?有什么东西是不能吃的啊? 宝

全部答案

  • 青菜不清楚哦。米酒催奶!多炖点鸡排骨之类的!猪蹄黄豆,猪蹄花生米汤!这个很下奶的,就是太油腻了。还有就是鲫鱼汤,也特别下奶,还比猪蹄营养哦。宝妈可以换着喝! 鲫鱼如果怕腥可以先煎一下,配上姜和蒜,把汤汁煮成乳白色的就可以了!水果可以多吃木瓜!

    青菜不清楚哦。米酒催奶!多炖点鸡排骨之类的!猪蹄黄豆,猪蹄花生米汤!这个很下奶的,就是太油腻了。还有就是鲫鱼汤,也特别下奶,还比猪蹄营养哦。宝妈可以换着喝! 鲫鱼如果怕腥可以先煎一下,配上姜和蒜,把汤汁煮成乳白色的就可以了!水果可以多吃木瓜!收起

    我***

    2018-04-18 07:04:55

  • 哺乳期水果及蔬菜不是增加奶水的物质 要多喝骨头汤、鸡汤 鱼汤类的

    哺乳期水果及蔬菜不是增加奶水的物质 要多喝骨头汤、鸡汤 鱼汤类的收起

    夏***

    2018-04-18 06:04:55

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