来大同后，大便解不出来，都快一个星期了。该怎么办呢？

吃些峰密了

多吃香蕉 
劲量吃熟透的

是不是想解解不出来？多喝点水看看！

估计是太干燥引起的 别吃辛辣刺激的食物 多喝粥、蜂蜜水、酸奶

去医院看看吧，可能水土或其它原因，不能放，引起其它问题就不好了。

可以每晚睡前喝一杯淡蜂蜜水，保持大便的通畅。去肛泰吧。饮食上每天多吃蔬菜、水果，少吃主食。

您好，水土不服引起的便秘 
1、多喝水：人们都知道多喝水有利于排便，正确的饮水方法是早晨集中饮水1000毫升，每天通过早餐引起条件反射以实现正常肠道反射的重建。 多喝酸奶，可以加强肠道蠕动，促进排便。 
2、正确的饮食：饮食应粗精搭配，多吃瓜果、蔬菜及绿豆等富含粗纤维的食物，多运动等也有助纠正便秘。  
3、足够的体育锻炼：除一般的体育运动外，应给予肠道被动运动，如腰部按摩...

您好，水土不服引起的便秘 
1、多喝水：人们都知道多喝水有利于排便，正确的饮水方法是早晨集中饮水1000毫升，每天通过早餐引起条件反射以实现正常肠道反射的重建。 多喝酸奶，可以加强肠道蠕动，促进排便。 
2、正确的饮食：饮食应粗精搭配，多吃瓜果、蔬菜及绿豆等富含粗纤维的食物，多运动等也有助纠正便秘。  
3、足够的体育锻炼：除一般的体育运动外，应给予肠道被动运动，如腰部按摩、在肚脐上下做反向按摩。  
4、纠正便秘还需讲究时机：通常情况下，早晨醒来及一日三次进餐后的4个时段是加强肠道蠕动的有利时机，易出现便意。