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花生叶煎水能治失眠是真的吗

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花生叶煎水能治失眠是真的吗


        

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    2018-07-01 05:14:49
  • 针对失眠,可以尝试找中医内科或其它有治疗失眠经验的中医医生调理,一般都能得到解决。你可以尝试以下方法:
    1、气功调息:查看相关方面的书,练静功,通过一定方法进行冥想,让自己的思维不再繁乱。
    2、推拿按摩:睡前全身的按摩、足底按摩、头部按摩可以让你充分放松
    3、晚上饭后运动1小时,然后泡个热水澡,或中药泡足1小时。
    4、试试催眠音乐
    核桃五味蜜糊:核桃5~8个,五味子3克,蜂蜜适量,共研膏状食用。有补肾固精作用。可治神经衰弱、肾虚、耳鸣,盗汗,遗精,失眠等症。黄酒核桃仁汤:核桃5个,白糖50克,同碾为泥膏状,加黄酒50毫升,用小火煎煮10分钟即可食用,逐日两次,可治神经衰弱,头痛,失眠,忘记,久喘,腰痛,习惯性便秘,老人便秘等症

    李月夕

    2018-07-01 05:14:49

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