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为什么我熬夜觉得不困?而且睡午觉也睡不着。

首页 经常熬夜睡不着怎么办

为什么我熬夜觉得不困?而且睡午觉也睡不着。

如题,熬夜做剧。

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全部答案

    2018-06-27 05:19:29
  • 人的肾气足了,睡眠就少。

    爽朗的珎ou...

    2018-06-27 05:19:29

  • 2018-06-27 05:19:29
  • 你自己犯困吗,不犯困就没必要纠结

    你de温柔面...

    2018-06-27 05:19:29

  • 2018-06-27 05:19:29
  • 有位庸医说了,熬夜很容易得抑郁症。

    liu继元

    2018-06-27 05:19:29

  • 2018-06-27 05:19:29
  • 多大了?年纪轻是感觉不到,大了就知道了

    hunry1...

    2018-06-27 05:19:29

  • 2018-06-27 05:19:29
  • 不必担心的,应该是你精力旺盛、身体素质好。合理膳食、多吃蔬菜水果。

    Richar...

    2018-06-27 05:19:29

  • 2018-06-27 05:19:29
  • 楼主现在应该是处于20来岁的年纪,这个年纪的人精力特别旺盛,就像我当年在深圳连续去网啊通宵半个多月早上照样上吧完全不影响!每天几乎就在下班与通宵之间眯个三四小时!

    zheng春...

    2018-06-27 05:19:29

  • 2018-06-27 05:19:29
  • 熬夜对身体有害。你在熬夜的时候,全身处在兴奋或是着迷的境地,是不觉得困的。白天午睡的时候,是夜晚的延续,一样睡不着。总的说来,就是错过了入睡的时间,身体亢奋导致的。

    蓝白色回忆0...

    2018-06-27 05:19:29

  • 2018-06-27 05:19:29
  • 中医来说,应该是心肾不交。心火过旺。建议方剂:远志  白莲  生地  玄参各20克  酸枣仁30克 桑葚子 15克 麦冬 天冬各20克  一日一剂二次  连服一周看看。

    形色男女吧

    2018-06-27 05:19:29

  • 2018-06-27 05:19:29
  • 精气神足的人不需要睡眠,有些修行高人是这样,说明心中没有烦恼,无欲(尤其没有性欲)无求,所以就无耗。
    但有的人却是在消耗以前存蓄的体力和肝血。久了不行。会减寿。
    不知您属于哪一种?
    如果属于无忧无虑的,德行高的,就恭喜您了!

    郭元奇

    2018-06-27 05:19:29

  • 2018-06-27 05:19:29
  • 1、经常熬夜的话,身体生物钟作出了适应性的调整,也就是说身体从生理到心理都“习惯”了,因而“不觉得困”。2、由于通宵熬夜阻断了体内“退黑素”的合理分泌(退黑素的分泌时段为零点至早上6点),直接影响了神经系统的平衡,导致副交感神经兴奋性增强而“睡不着”。3、长期熬夜对人体各器官都产生负面影响,除对神经系统影响以外,对生殖系统以及免疫系统影响也较大。

    wang小洁...

    2018-06-27 05:19:29

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