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一天吃几个苹果可以减肥
我现在早餐和午餐都不吃，只吃一个苹果，晚餐才吃饭，这样可以减肥么。这样对么? 大家教教我
第一天2斤苹果，其他东西一律不吃，包括水也不能喝，2斤的量分成若干小份，一小份一小份的慢慢吃，一天时间内吃的要均匀。第二天酸奶1000ML 方法和吃苹果一样 分等份 慢慢喝 两天一疗程 第三天喝点粥 让胃慢慢恢复运动 第四天恢复正常饮食
那***
2018-08-30 15:04:15
