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我总是很容易紧张怎么办?

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我总是很容易紧张怎么办?

我无法克制自己的这紧张情绪,小时候我我就胆小怯弱,其实我在朋友中是算很活泼的类型,人也算长得不错,怎么会这么没自信呢!记忆最深的一段紧张时期是缘于一场暗恋,我17岁的时候暗恋上了一个男孩,而且这场暗恋持续了两年之久,看着他换了一个又一个女友,却始终不敢跟他说句话,那时候我在流水线上做一个装配女工,他是检验员,由于我是最后一道工序,他每天都要来我这检查,每天他一站我边上我就紧张,手发抖,出虚汗,甚至都患上了腋臭。人就更自悲了。快十年过去了,我有了心爱的老公,儿子,有份体面的白领工作,腋臭也早就治好了,却始终无法克制自己的紧张情绪,哪怕只是领导站我边上我都会紧张手抖,更别说在公共场合表现自己了,我到底是怎么了?

好评回答

    2018-03-31 07:03:39
  • 胆小紧张很正常,可能是你平时接触的人不多,在公共场合表现的机会少。多锻炼,这不是一天能改变的,时间长了慢慢就会好些的。如果喜欢对方可以勇敢一点,给他点暗示,如果他对你也有好感,会感觉得到的。

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