兰溪市人民医院(浙医二院兰溪分院)创建于1931年,是集医疗,保健,科研,教学和急救为一体的综合性二级甲等医院。医院曾先后荣获“国家级爱婴医院”、“金华市文明单位”、“金华市诚信医院”、“省级绿色医院”、“省级平安医院”等荣誉。与省级各大医院联系密切,2013年与浙医二院签约,冠名为浙医二院兰溪...了解更多 >
我妈今年57岁,几乎每天为失眠困扰。他说身上没有不舒服的地方,躺下前还犯困,但一躺下,脑子里就像演电影一样,怎么也谁不着,一晚上也就是睡3小时左右。
作为儿女,十分想帮助妈妈脱离痛苦,不知这种失眠是什么原因?如何治疗?
睡眠专家谈失眠
主讲:北京协和医院神经精神科教授李舜伟
撰文:本报记者魏兰新
1失眠是病吗?
失眠只是一种症状,不是一种病。患有失眠的人,应该查明原因,对因治疗。
失眠,是指持续在相当长的一段时间内睡眠不好。从医学的角度上说,失眠有可能是某种尚未显露出来或是已经出现的疾病的一种表现。
具体形式有三种:
(1)入睡困难指上床后30分钟仍不能入睡(通常,人上床后20~30分钟即可睡着)。
(2)凌晨早醒指睡着之后半夜突然醒来,随后不能再入睡。这种瞪着眼睛等天亮的状态是非常难受的。
(3)睡眠时间缩短指夜间总的睡眠时间少于6小时(以一般人平均睡眠时间8小时为标准)。
2失眠对人有危害吗?
睡眠对人的生命来说,如同粮食和水一样,属于必须满足的绝对需要。
一个人不吃东西,可坚持3周之久;但如果让一个人不睡觉,只要3昼夜,这个人就会变得坐卧不安、情绪波动、记忆力减退、判断力下降,甚至出现错觉、幻觉,难以正常生活。
比如二战期间,由于劳动力缺乏,英国某些军工厂决定延长工人工作时间,每周工作70小时。开始1~2周,产品数量稳步增长,...
兰溪市人民医院(浙医二院兰溪分院)创建于1931年,是集医疗,保健,科研,教学和急救为一体的综合性二级甲等医院。医院曾先后荣获“国家级爱婴医院”、“金华市文明单位”、“金华市诚信医院”、“省级绿色医院”、“省级平安医院”等荣誉。与省级各大医院联系密切,2013年与浙医二院签约,冠名为浙医二院兰溪...了解更多 >