注意均衡饮食,适当补充含钙量高的鲜牛奶、奶酪、酸奶等食物,多去户外做运动、晒太阳。摸高跳对长高有帮助。保证充足的睡眠。
春天是孩子长个的时候,蛋白质是生命的基础,各种组织器官都由蛋白质构成,因此选择高蛋白食物是非常重要的。瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋中等都含有丰富的蛋白质。让孩子多吃哦,多出去锻炼身体,活动下,
饮食均衡,运动适量,多吃促进钙吸收,和含钙高的食物,多嗮太阳,孩子健康了,身高也会慢慢长起来的。
饮食均衡,睡眠充足,多晒太阳,就可以保证孩子健康成长
注意饮食均衡有营养,多让宝宝晒太阳促进钙的吸收,多带宝宝到户外运动加强锻炼,让宝宝养成早睡早起的好习惯,有个好睡眠,才会长得好长得快
答：您好，遵循儿童发育的正常生理需要就可以了。 饮食上要营养全面，搭配合理，尤其是食品的制作要较软，容易消化，容易咀嚼，味道好，让宝宝爱吃。 平时要适量运动，下肢的...详情>>
