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我遇到一下不如意的事情会很压抑,总是控制不好情绪怎么办

首页 怎样控制焦虑情绪

我遇到一下不如意的事情会很压抑,总是控制不好情绪怎么办

总是控制不好情绪,心情总是不乐观

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全部答案

    2018-05-20 04:21:07
  • 做做深呼吸,把好的事情多想想

    范新惠

    2018-05-20 04:21:07

  • 2018-05-20 04:21:07
  • 慢慢锻炼,不断提高自己,别无他法
  • 2018-05-20 04:21:07
  • 我也有这样的时候,你就找点自己感兴趣的事情做,我会看书,看电影,不去想不如意的事情,你也试试管用吗

    遺莣那段情

    2018-05-20 04:21:07

  • 2018-05-20 04:21:07
  • 别的不多说
    推介一本书
    挑战自我:走出人生的12大误区
    纯手打,求答案

    Hilary...

    2018-05-20 04:21:07

  • 2018-05-20 04:21:07
  • 压力!!!生活中不如意的事情太多,我们要学着以乐观心态去看待,如果是事事过于计较,耿在心里,那多无趣,影响自己的正常生活,也会让消极上身。用积极健康的眼光去看待它,有时候错误并不一定是错误!

    樱花雪

    2018-05-20 04:21:07

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