女人来月经要禁吃那些东西

经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。

 女性特有的生理特点，以及面临的工作和家庭双重压力下，很容易患各种妇科 疾病 ，因此女人更应关注自身的健康问题

 这些食物 主要由三大类:

 1、生冷类:既中医 中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有...

经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。

 女性特有的生理特点，以及面临的工作和家庭双重压力下，很容易患各种妇科 疾病 ，因此女人更应关注自身的健康问题

 这些食物 主要由三大类:

 1、生冷类:既中医 中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品 ，否则容易造成痛经 ，月经不调 等症状 。

 2、辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

 3、影响性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。