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孕40周晚上睡不着觉怎么回事,是不是宝宝快要出生了呢,谁经历过的能告诉我一下吗?
孕期睡眠质量比较差一般是正常的哦,不用担心的, 可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。