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左右开弓式跳绳要注意哪些事项呢？

左右开弓式跳绳要注意哪些事项呢？

m*** | 2017-03-10 11:49:30

全部答案（共1个回答）

以左右开弓的方式跳，要防止悬起来的那只脚钩住绳，否则会把自己绊倒；双脚行进跳的速度比较慢，需要注意的是身体不能过度前倾，那样容易摔伤

陈*** | 2017-03-10 11:49:30 32 7 评论

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