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产妇吃什么食物下奶多呢,哪个妈妈说说呢,产妇有什么吃了会回奶的呢?
平时的话像韭菜巧克力之类的都可以的。如果是回奶的话,建议的话还是要喝点回奶茶。
可以多喝一些汤,比如猪蹄花生汤鲫鱼豆腐汤。能够有效地帮助增加更多的奶水的。
孕妇在生完宝宝的时候可以多吃点粥,其他然后多喝点鲫鱼汤,这些都是可以下奶的
你自己可以吃黄花菜炖猪脚,通草炖鸡,白豆腐都是比较好的,不要吃韭菜,麦芽会回奶。
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