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有点贫血我有点贫血该怎么治疗
只是有点贫血的话,可以进行食疗,平时应多吃含铁丰富的食物,如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香茹豆类等。要注意饮食的合理配合,如餐后适当吃些水果,水果中含有丰富的维生素C和果酸,能促进铁的吸收。而餐后饮用浓茶,则因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀,影响铁的吸收。如果严重贫血可以关注微博“王峰智”详情了解
病情分析: 贫血的食疗方法....... 指导意见: 比较简单的方法是用桂圆肉和红枣泡茶喝,注意分量一次不要太多,一小撮元肉3个小红枣就可以了.如想快速见效,可以用红枣,黑木耳加瘦肉煲汤喝,每周两次,身体很虚的话,瘦肉改成乌鸡.
病情分析: 您好:贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品或药品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。 指导意见: 比如首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物,维生素C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜,许多蔬菜含铁质很丰富,如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
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