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睡眠不好吃什么食物

吃什么可以改善睡眠？

最近老是休息的不好，半夜醒来，吃什么可以改善睡眠。

谌*** | 2016-10-08 10:46:18

全部答案（共1个回答）

你好，你的情况首先要养成良好的起居习惯的，避免精神压力过大和过度劳累的。吃点安神补脑液调理。

好*** | 2016-10-08 10:46:18 35 9 评论

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