不用说,自信是你第一要做的,自信的定义就是自己要相信自己的能力!相信自己从现在开始抬起头,挺起胸!走路时健步如飞!这是你必须要做到的!找支笔记下现在的处境,自己有那些优势,这是人生的起步,也是自信的前提!人生最大的快乐,无非就是自己与人之间相处得好,能够左右逢源!所以你现在开始要缎练你的口才,每天找一篇写的很好的较短的文章,英语也可以,找个没有人的地方,用最大声最快速最清晰!烂熟于心,最能好背出来,这样不到几个星期就能改变你的口吃的毛病!改变你内向的性格!还有锻炼你口齿的伶俐程度,要有好的口才,必须的是锻炼你的思维能力,你可以训练你记忆文章的速度!还要在日常生活中记下一切有关你说话的材料!运用于生活中!然后就是实践了 这才是关健,先找你最亲的人,帮你心理想的真心话卖弄出来说给他听!这样还不够,最可怕的就是在很人演讲,没有能力会打击你的信心,而且会说不出话!但这样训练最有效果!把听众当成欠你钱的人,你就是要债的!保证你信心十足,我有个老师只用了一个学期就把自己的口才练的很棒,你现在在努力的过程中一定有人笑话你,面子其实一点都不重要你必须坚持,朝人生更远的目标迈进!