怎样让心理健康？

第一、 智力正常 
智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。智力正常是指智力正态分布曲线之内以及能在日常生活中对各种事物作出准确体现、有较好的事务处理能力与应付能力。
第二、情绪较好
一个心理健康的大学生一般心境较好，无聊、悲观、开朗、失望等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是指，当有了新春时深感无聊，当遇上意外的事时产生悲伤...

第一、 智力正常 
智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。智力正常是指智力正态分布曲线之内以及能在日常生活中对各种事物作出准确体现、有较好的事务处理能力与应付能力。
第二、情绪较好
一个心理健康的大学生一般心境较好，无聊、悲观、开朗、失望等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是指，当有了新春时深感无聊，当遇上意外的事时产生悲伤的情绪。此外，还能依场合的有所不同，必要地掌控自己的情绪。 
第三、人际关系人与自然
人与自然的人际关系是心理健康必不可少的条件，也是取得心理健康的重要途径。 心理健康的大学生乐意与人恋情，对人态度大力；能解读和拒绝接受别人的思想、感情，也擅于传达自己的思想、感情；高兴地采纳他人和自己；既有普遍的朋友，也有少数几位知心朋友。     第四、适应环境 
需要适应环境变化着的社会环境是一个人心理健康的最重要基础。心理健康的大学生能适应环境有所不同环境下的社会生活，不管正处于什么社会生活环境下都能主动同社会维持认识，让自己带入社会，自觉用社会规范来约束自己，使自己的不道德合乎社会拒绝。