爱问 爱问共享资料 医院库
广州协佳医院 长期使用电脑需防乳腺炎吗?

长期使用电脑需防乳腺炎吗?

性别:女       年龄:47       地区:广东 广州
性别:女       年龄:47       地区:广东 广州收起

精选回答 本回答由提问者推荐
  •   随着科技的普及,电脑已经成为我们生活中必不可少的办公用品,很多白领一上班的件事情就是开电脑,甚至有的人下班回到家还在用电脑,广州乳腺医师提醒广大女性朋友,长期使用电脑容易患上乳腺炎,女性朋友一定要引起警惕。   长期使用电脑需防乳腺炎   1、女性长期坐在电脑后,很容易因长期伏案工作挤压和含胸导致乳腺炎。医师指出,经常伏案工作、使用电脑的女性来说,她们常...全部

      随着科技的普及,电脑已经成为我们生活中必不可少的办公用品,很多白领一上班的件事情就是开电脑,甚至有的人下班回到家还在用电脑,广州乳腺医师提醒广大女性朋友,长期使用电脑容易患上乳腺炎,女性朋友一定要引起警惕。   长期使用电脑需防乳腺炎   1、女性长期坐在电脑后,很容易因长期伏案工作挤压和含胸导致乳腺炎。医师指出,经常伏案工作、使用电脑的女性来说,她们常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑后,长时间保持一个含胸的姿势,这样不但看起来不美,而且时间长了,不但影响乳房的挺拔度,乳房还会感到胀痛、刺痛等。尤其一些伏案工作的女性,由于乳房经常受到桌子边沿的挤压,情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上,双乳正好处在挤压的支点上。   2、要保持乳房健康,每日必须做适当的运动。办公室女性要保护好乳房,平时运动也要有意锻炼胸部肌肉,如健美操、跑步、俯卧撑等都能促进胸部肌肉健美。晚上睡觉后的按摩也很重要,方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩,直到乳房皮肤微红微热为止,后提拉乳头数次。后,还要在吃上做文章,如多吃豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物,特别要补充锌。   3、长期坐办公室的女性白领由于需要长期伏案工作,所以一定要注意保持正确的姿势,上身基本挺直,避免长时间含胸驼背,还要注意在工作之余适当做健美操、跑步等运动,远离乳腺炎的侵袭。   因此医师特别提醒,办公室女性如果要伏案工作或使用电脑,正确的姿势应该是上身基本挺直,胸部离桌沿10厘米,这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处。而在工作之余,要时常活动活动上肢,如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等。 收起

    广州协佳医院

    简介:广州协佳医院成立于2003年,是华南地区一家集医疗、乳腺诊疗、胸部塑形及修复重建为一体的二级大型综合医院。

    在线咨询

    2019-11-20 16:19:07

    刘忘尘

    2019-11-20 16:19:07

广州协佳医院特邀医师

广州协佳医院

广告

乳腺科相关咨询

  • 什么是乳腺纤维瘤?广告

    答:乳腺纤维瘤是乳腺常见的良性肿瘤,发生率比较高,好发于青春期18~25岁,现30~40岁也是为常见疾病。多数人在洗澡时,无意间触摸到可以推动的无痛肿块,一旦长了乳腺纤维瘤,要治愈只能通过...详情

  • 乳腺增生的发病原因是什么?广告

    答:乳腺增生发病的根本原因是人体内激素水平的失衡,造成内分泌失衡的原因有很多,包括平日里精神紧张,情绪波动过大,多次人流,以及服用含雌激素的保健品、避孕药等,都可能引发乳腺增生,对于患有乳腺增生的朋友建议

  • 广州乳腺癌的检查方法有哪些?

    答:想要让自己拥有健康的身体,每年一定不能少了检查,因为只有做好了自身的检查,才能够排除疾病的出现,很多女人容易患上乳腺方面的疾病,如果没能及时治疗,就会出现乳腺癌...详情>

  • 广州治疗副乳需要花费多少钱?

    答:  随着乳房发病率的提高,使得大部分女性朋友经受着副乳的困扰,。治疗乳腺副乳的时候,患者都比较关心治疗的费用。专家提醒,发现患有副乳一定要及时到正规乳腺医院治疗...详情>

  • 女性乳房疼痛是什么回事

    答:  为了保养自己的乳房,不少女性日常都会采取一些乳房保健措施,如乳房按摩和乳房自检等,有些女性会在这个过程中发现乳房出现了疼痛的现象。那么,女性乳房疼痛是什么回...详情>

  • 广州治疗副乳需要花费多少钱?

    答:  随着乳房发病率的提高,使得大部分女性朋友经受着副乳的困扰,。治疗乳腺副乳的时候,患者都比较关心治疗的费用。专家提醒,发现患有副乳一定要及时到正规乳腺医院治疗...详情>

  • 乳腺有包块该怎么办?

    答:  女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的,乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性,男性仅占1%。乳腺结节的成因尚不明确,与...详情>

乳腺科最新咨询

  • 广州怎样预防乳腺肿瘤的发生

      大家平时应多学习医学疾病的相关知识,找出疾病的病因,制定出具有针对性的预防方法,并自觉做好这些预防措施,使疾病的发生率大大降低,有效提高人们的生活质量。那么...全部

  • 广州乳腺良性疾病常见的临床表现有哪些

      乳腺良性疾病是乳腺外科门诊最为常见的一类疾病,也常常让人心神不宁。为了让更多的女性朋友应充分地了解这方面的知识,关注自己的乳房健康,作者结合自己日常的临床工...全部

  • 广州女性患有乳腺癌的原因有哪些

      女性为什么会有乳腺癌?这是许多女性都想知道的问题,因为乳腺癌会危及到女性的生活。其实,导致女性患有乳腺癌的原因是很多的。   女性为什么会有乳腺癌   婚育...全部

  • 广州乳腺癌疾病患者有什么表现

      即使是同一种疾病,因为发病的人不同,其症状表现也是有差异的。对于危害性如乳腺癌这样的恶性肿瘤来说也是如此。那么,乳腺癌疾病患者有什么表现呢?   乳腺癌疾病...全部

  • 广州乳腺纤维瘤护理要注意哪些

      乳腺纤维瘤是一种常见的乳腺疾病,虽然多是良性的,但是也应该及时的采取措施,如果不及时的治疗,也会有恶变的可能。治疗的方法多是手术去除。那么,乳腺纤维瘤护理要...全部