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16岁还可以长高吗?


      		

全部答案(共1个回答)

    2020-09-25 09:23:32
  • 在这个年龄阶段也是身体迅速发育的阶段。在这个阶段一般来说多数需要注意,多摄入含蛋白质、胶原蛋白以及钙质比较丰富的食物,注意营养搭配,多吃青菜、贝类、海鲜类、虾皮、鸡肉、牛肉、鸡蛋、牛奶之类的食品。因为这类的食物当中还有比较多的钙质、蛋白质以及胶原蛋白,可以促进人体的骨骼以及软骨的发育。
    王梅迪 | 2020-09-25 09:23:32 0 0 评论
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