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可以啊,很多小朋友都在做呢,小孩子也会有情绪,因为年龄小,身心更加通透,及时清理,及时疏导,孩子就会获得健康和快乐。恭喜你带动家人一起成长,太棒了! 你也可以参加“爱冥想爱生活”的免费在线冥想课,冥想导师会和你一起做好冥想练习。