阴道怎么恢复紧致？

阴道松弛你可以试试旗曼壳聚糖水凝胶来修复，直接用在阴道里面也能更好的帮助修复阴道损伤创伤，恢复纤维网弹性，因为他能促进阴道细胞新生从而改善阴道弹性收缩力达到使阴道紧致水润的效果

   你好：阴道壁具有一定的弹性和伸缩性，一般性生活少，减少器械检查，阴道可能会变得紧致。经常做缩肛运动，或者用专门的康复仪器或私护产品让阴道变得紧致。

阴道松弛是比较影响同房体验的，我闺蜜介绍了一款旗曼壳聚糖水凝胶给我用，效果不错，紧致水润感很强，要是不想要运动也不想手术改善你也可以试试

 你可以试试目前市场上出现一些外用缩阴产品,其原理是将产品放置在阴道内部,修复弹性纤维,造成阴道组织的收缩,见效快.用法方便，但是一定要选择正规安全有效的产品，目前旗曼壳聚糖水凝胶口碑不错，产品安全可靠是最重要的

 产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力. 

仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项.经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助恢复阴道紧致