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性别:男 年龄:40 地区:重庆 江北区
失眠包括以下情况:1。睡眠时间短:即睡眠维持受到损害,例如,正常睡眠需要6-8个小时,但失眠症患者只能睡3-4个小时,醒来后无法入睡;2.入睡困难:躺下后需要1个多小时才能入睡;3、早醒:晚上醒来,甚至多次醒来。偶尔短期失眠达不到疾病的程度。当上述睡眠障碍每周发生三次,持续三个月以上,并严重影响个人生活时,医学上认为达到睡眠障碍需要在医院定期治疗。日常的饮食建议可以适当的清淡一些,不要吃辛辣刺激的...
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失眠包括以下情况:1。睡眠时间短:即睡眠维持受到损害,例如,正常睡眠需要6-8个小时,但失眠症患者只能睡3-4个小时,醒来后无法入睡;2.入睡困难:躺下后需要1个多小时才能入睡;3、早醒:晚上醒来,甚至多次醒来。偶尔短期失眠达不到疾病的程度。当上述睡眠障碍每周发生三次,持续三个月以上,并严重影响个人生活时,医学上认为达到睡眠障碍需要在医院定期治疗。日常的饮食建议可以适当的清淡一些,不要吃辛辣刺激的食物。建议去当地正规医院进行治疗。
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