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失眠听什么音乐好入睡呢?


      		

全部答案(共1个回答)

    2020-06-12 13:43:14
  • 失眠的时候可以听一些古典音乐,国内的古典音乐可以听听《阳关三叠》、《梅花三弄》等,国外的话推荐莫扎特的。如果不是古典音乐爱好者的话,也可以选一些舒缓的流行歌曲。最重要的,就是要有一个舒适的睡眠环境,选一张舒适的床垫。V6家居的MFB1-052非常适合失眠人群,它的睡感适中偏软,贴合腰背,采用独立筒弹簧,静音防扰。这款床垫的面料还添加了锗离子,可以促进血液循环,减轻疲劳呢。除了选一款好床垫,也可以在...

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    失眠的时候可以听一些古典音乐,国内的古典音乐可以听听《阳关三叠》、《梅花三弄》等,国外的话推荐莫扎特的。如果不是古典音乐爱好者的话,也可以选一些舒缓的流行歌曲。最重要的,就是要有一个舒适的睡眠环境,选一张舒适的床垫。V6家居的MFB1-052非常适合失眠人群,它的睡感适中偏软,贴合腰背,采用独立筒弹簧,静音防扰。这款床垫的面料还添加了锗离子,可以促进血液循环,减轻疲劳呢。除了选一款好床垫,也可以在睡前喝一温热的牛奶,对缓解失眠也有一定的帮助哦。
    zhang静w | 2020-06-12 13:43:14 0 0 评论
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