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晚上睡不好是什么原因?徐州心理卫生服务站怎么样?


      		

全部答案(共1个回答)

    2020-11-02 15:36:15
  • 您好,失眠有很多种原因,平时要保持乐观的心态,保持乐观。精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。建议你去正规专业的徐州心理卫生服务站精神科目都是比较好的,那里医疗设施较完善些,且医资力量也比较好。
    狗尾巴草vs丁香在唱歌 | 2020-11-02 15:36:15 0 0 评论
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