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胆结石怎么饮食保养比较好

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胆结石怎么饮食保养比较好

胆结石怎么饮食保养比较好

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  • 第一,胆结石患者的饮食保养至关重要,注意养成少食多餐的习惯,适当增加进餐次数,可刺激胆汁的分泌和排泄。另外要多吃富含蛋白质的食物,以保证每日热量及新陈代谢的需要。如豆类制品、菌菇类、瘦肉、禽类、海产及贝类等。胆结石患者平时要多吃一些新鲜蔬菜和水果,对于改善疾病有帮助。   第二,胆结石的患者饮食还有很多禁忌需要注意好,平时要减少食物中胆固醇和脂肪的摄入量。最好是少吃肥肉、动物的内脏、蟹黄、蛋黄等高脂高胆固醇食物,另外也是要少吃油炸刺激的食物,最重要的是少吃富含草酸较多的食物,否则都是会对自己的身体健康造成严重的影响的。   第三,胆结石患者需要改善自己的饮食状况,拒绝暴饮暴食,还有一定就是要吃早餐,否则的话没有食物消化会导致胆囊内的胆汁浓度不断加重,同时也会加重胆结石的生成,不利于改善疾病,所以说这是很重要的,另外胆结石患者避免长期久坐不起。

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