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肝火到底是什么呢?
一般来说,有肝火的人会有烦躁易怒、失眠、口干、口苦、头晕、头痛、眼睛红赤、面色发红、小便黄、大便秘结等症状。人的肝火上升,最主要的原因是情志失调,和个性与压力大有关。 此外,睡眠不好导致阴虚内损、阴不制阳、阳气浮越,也会进一步造成肝火。环境气候的变化也会对肝火上升造成影响,如天气酷热,在密不通风或闷热的环境中,人更易风火内生而引动肝火。 而从饮食来看,嗜食辛辣﹑烧烤等食物或咖啡﹑茶叶等燥热性饮品的...
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一般来说,有肝火的人会有烦躁易怒、失眠、口干、口苦、头晕、头痛、眼睛红赤、面色发红、小便黄、大便秘结等症状。人的肝火上升,最主要的原因是情志失调,和个性与压力大有关。 此外,睡眠不好导致阴虚内损、阴不制阳、阳气浮越,也会进一步造成肝火。环境气候的变化也会对肝火上升造成影响,如天气酷热,在密不通风或闷热的环境中,人更易风火内生而引动肝火。 而从饮食来看,嗜食辛辣﹑烧烤等食物或咖啡﹑茶叶等燥热性饮品的人,更容易动肝火。