爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

首页 >

生活

保健养生

睡不着该怎么办？郑州国医堂怎么样？

我*** | 2020-11-03 10:36:51

全部答案（共1个回答）

长期睡不着治疗的办法有：1.每天睡觉前千万不要喝咖啡，因为咖啡的话会影响人的睡眠。2.可以听一些催眠的音乐。3.每天睡觉前可以喝100或者是200毫升的鲜牛奶。4.每天睡觉前坚持做一些运动。所以在平时的生活中要养成良好的生活作息，一定要早睡早起，平时不要熬夜。郑州国医堂医院是经国家卫生部门批准成立的一家综合性医疗机构，值得信赖如果您还有任何疑问或者想了解更多关于精神心理疾病方面的内容,欢迎您咨询

不*** | 2020-11-03 10:52:45 0 0 评论

0/300

提交

类似问题

1

问：晚上睡不着觉失眠怎么办？郑州国医堂怎么样？

答：经常失眠的现象可参照以下促进睡眠的方法：首先，睡前注意不要喝茶、咖啡等清凉饮料，可以服用具有镇静作用的药物。第二，加强体育锻炼，适度的身体疲劳可以更快地入睡，起...详情>>
2 想睡睡不着？郑州国医堂怎么样？
3 晚上睡不着觉咋回事？郑州国医堂怎么样？
4 晚间睡不着觉怎么办？郑州国医堂怎么样？
5 我晚上睡不着怎么办？郑州国医堂怎么样？
1

问：晚上经常睡不着怎么办？郑州国医堂怎么样？

答：晚上老睡不着，有可能是平时心理上和精神上压力过大，也有可能是因为睡前吃的一些食物中，含有兴奋和刺激神经的成分。有可能是得抑郁症，狂躁症，神经症的表现。还有一种情...详情>>
2 晚上睡不着咋回事？郑州国医堂怎么样？
3 晚上睡觉心慌睡不着？郑州国医堂怎么样？
4 天天晚上睡不着？郑州国医堂怎么样？
5 晚上老睡不着怎么办？郑州国医堂怎么样？
1

问：晚上睡不着老想事？郑州国医堂怎么样？

答：不排除是由于您自己精神压力过大的原因所引起的，所以说建议您还是要注意适当的放松身心，不要给您自己太大的心理压力，在每天晚上睡前喝一杯热牛奶，对增加睡眠质量都有很...详情>>
2 睡不着怎么医治？郑州国医堂怎么样？
3 睡不着怎么治疗？郑州国医堂怎么样？
4 睡觉睡不着？郑州国医堂怎么样？
5 睡不着什么原因？郑州国医堂怎么样？
1

问：睡不着什么病？郑州国医堂怎么样？

答：详情>>
2 睡不着觉为什么？郑州国医堂怎么样？
3 总睡不着怎么办？郑州国医堂怎么样？
4 睡不着有什么办法？郑州国医堂怎么样？
5 总是睡不着？郑州国医堂怎么样？
1

问：总是睡不着怎么办？郑州国医堂怎么样？

答：详情>>
2 睡不着怎么治？郑州国医堂怎么样？
3 睡觉老是睡不着？郑州国医堂怎么样？
4 越想睡越睡不着？郑州国医堂怎么样？
5 怎么治疗睡不着？郑州国医堂怎么样？
1

问：整晚睡不着怎么办？郑州国医堂怎么样？

答：详情>>
2 怎么老睡不着觉？郑州国医堂怎么样？
3 怎么治睡不着觉？郑州国医堂怎么样？
4 为什么睡觉睡不着？郑州国医堂怎么样？
5 长期睡不着什么原因？郑州国医堂怎么样？

保健养生相关知识
生活
日常生活

1

问: 什么是产地证？

答: 产地证是一种用于确认产品原产地的证明文件。根据不同的产品和国家，产地证可以分为多种种类，如原产地证、出口产地证、进口产地证等。详情>>
2 肠胃不好的人应该选择哪种粗粮？回答1
3 PEMF能量养生舱适合哪些人群使用？回答1
4 PEMF能量养生舱与传统按摩器的区别是什么？回答1
5 使用PEMF能量养生舱时，需要注意哪些安全问题？回答1

1

问: 如何来健康的生活呢？

答: 多做一些有氧运动，如步行、跳绳等；坚持早睡早起，不熬夜，保证良好的睡眠；多洗热水操，促进新陈代谢；还要保持心情的愉悦详情>>
2 关于食管溃疡性病变诊断书的问题患者男，36岁，体质较好。电子胃镜图文报告如下（... 回答5
3 一个人生活有些什么好的生活经验？回答1
4 什么才是生活? 回答12
5 乙肝问过多性生活会不会导致免疫力下降；从而致使乙肝（E抗原）肝细胞加快复制病毒、... 回答1

1

问: 高频电刀手术真的不痛吗?我想去做高频电刀手术切痔疮,看网上的介绍都说无痛苦,不用...

答: 做高频电刀手术切痔疮不疼,具体应该说要先打麻醉药的,只是打麻醉药时就那么一点疼,手术过程中只有涨的感觉,不疼.出血极少.手术恢复快,值得去做,唯一的缺点是费用比...详情>>
2 总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一... 回答4
3 蝎子蛰伤被蝎子蛰伤,麻痒.有什么偏方吗?最好用日常生活中随手可得的东西.先谢了. 回答2
4 唉,为什么我脸老爱发红?脸上还有红血丝,在日常生活中要注意那些?我对好多护肤品过... 回答2
5 小孩子可不可以常吃维生素Ｃ？都说维生素Ｃ能提高人的抵抗力，日常生活煮菜时，维生素... 回答2

大家还关注

最新问答爱问排行

最新资料推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告