42天【爱的疗愈】冥想功课和它们的冥想直播能改善焦虑和无助的情绪吗？

非常感恩【爱冥想爱生活】这个平台，感恩各位导师高频、高智慧的大爱分享！每一次冥想公益直播课程，我都有在听。通过42天冥想课程的学习，我的收获是：之前的自己，遇到不顺心的事会焦虑与恐惧，没有勇气去面对生活，内心感到非常无助；学习冥想后，现在的自己，懂得换位思考，遇到各种大、小事情都能有平和的心态去面对与处理。在冥想过程中，我真改自己，心中有爱了，夫妻关系、亲子关系、婆媳关系都能往好上改变，真心为自己...

非常感恩【爱冥想爱生活】这个平台，感恩各位导师高频、高智慧的大爱分享！每一次冥想公益直播课程，我都有在听。通过42天冥想课程的学习，我的收获是：之前的自己，遇到不顺心的事会焦虑与恐惧，没有勇气去面对生活，内心感到非常无助；学习冥想后，现在的自己，懂得换位思考，遇到各种大、小事情都能有平和的心态去面对与处理。在冥想过程中，我真改自己，心中有爱了，夫妻关系、亲子关系、婆媳关系都能往好上改变，真心为自己高兴。老师经常说，高兴了事就好了！太是了，我们都要做幸福的人儿，一定要相信自已呀！今天一大早就有公司领导来咨询，他看到我发朋友圈，也感觉冥想不错，我就把我的真实感受跟他分享。他回应是真好！真棒！我说觉得好，那就来冥想学习做功课吧！自己亲自体验更深刻，会更好的！感恩遇见！