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江东哪里学芭蕾舞比较好？

陈*** | 2019-06-05 12:14:52

全部答案（共1个回答）

娜塔莉娅成就真正的舞者离梦想不再遥远。勾脚背时家长可以给孩子打拍子让孩子有节奏地练习，其次家长可以和孩子一起运动，加强训练的趣味性。这一动作可以帮助孩子打开肩部和胯部的关节韧带，并增加腰的柔软度。吸腿练习包括仰卧前吸腿，‘学少儿芭蕾就上索菲尔国际舞蹈学院’侧卧旁吸腿，俯卧后吸腿。吸腿练习将进一步打开胯关节韧带及膝部周围的韧带，增强腿部和后背肌肉的弹性和力量。

任*** | 2019-06-05 13:14:20 0 0 评论

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