做第三代试管婴儿前如何补充营养呢？

做试管婴儿前如何补充营养？
　　
　　1、合理饮食达到标准体重
　　
　　准备做试管婴儿的女性首选要达到标准体重。标准体重的计算方法：用身高（厘米）- 110，所得的差即为标准体重（以千克为单位），例如一个女性的身高是165，那么标准体重就是165-110=55（千克），如果你的体重超常，如偏瘦或偏胖，都会使怀孕的机会大大降低。所以，体重超常的妇女需要在做试管婴儿前开始有计划地通过合理饮食和进行适...

做试管婴儿前如何补充营养？
　　
　　1、合理饮食达到标准体重
　　
　　准备做试管婴儿的女性首选要达到标准体重。标准体重的计算方法：用身高（厘米）- 110，所得的差即为标准体重（以千克为单位），例如一个女性的身高是165，那么标准体重就是165-110=55（千克），如果你的体重超常，如偏瘦或偏胖，都会使怀孕的机会大大降低。所以，体重超常的妇女需要在做试管婴儿前开始有计划地通过合理饮食和进行适量的体育锻炼，以达到或接近标准体重。
　　
　　2、每天保证充足的食物热量
　　
　　女性一般每天需要2200千卡，最好再加上400千卡，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使精强卵壮，为受孕和优生创造必要条件。
　　
　　3、多吃优质蛋白的食物
　　
　　每天保证摄取足够的优质蛋白质食物比如豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类，以保证受精卵的正常发育。
　　
　　4、保证脂肪充足
　　
　　脂肪是机体热能的主要来源，其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。
　　
　　5、充足的无机盐和微量元素
　　
　　如钙质、铁、锌、铜等，是构成骨骼、制造血液、提高智力的重要营养物质，可以维持体内代谢的平衡。
　　
　　6、同时保持适量的维生素
　　
　　维生素能够有助于卵子的发育与成长，但是过量的维生素也会对身体有害，因此建议多从食物中摄取维生素，多吃新鲜的瓜果蔬菜，慎重补充维生素制剂。