个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
乐观的态度,我们要培养自己乐观的人生态度和坚强的意志,用勇敢顽强的精神激励自己。一旦我们的思想充满乐观,那么我们就不会在当众讲话感到恐惧,而是会觉得充满激情。心理素质的训练,我们要经常进行一些有针对性的心理训练,以便于有效的克服紧张和不安等不良情绪,提高自己的心理适应和平衡性,增强信心和勇气,从而克服恐惧心理。
关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。