吃什麽可以降血糖?广州荔湾区哪里有专业防治医疗机构

苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用。味甘,性温,有补中益气、
消炎止痛的功能。现代研究发现,南瓜能促进胰岛素的分泌,从而降低血糖。洋葱,味甘、辛,性微温,与葱、
蒜性味相近,具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效,与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱,既可充饥
,又能降糖治病。

降糖的食物苦瓜、洋葱、麦麸、魔芋、猪胰、南瓜、紫菜、黑木耳等。食物对降糖的效果并不是很大，吃

一些药食同源的食物比较好，比如桑叶、葛根、玉竹等降糖效果比较好，草本植物提取的也不会有副作用

，比如现在常用的洗胰清糖素就是提取桑叶和葛根的降糖成分，合成的新物质，降糖稳定效果比较好。

血糖高需要多吃一些高纤维的食物，如高粱、黑米、魔芋、麦麸、玉米、糙米等粗粮、还有大豆、燕麦、

荞麦、芹菜、苦瓜，这些都是对血糖控制有帮助的，建议可以配合长期饮用亦舒堂火麻生态茶全面调理,其

含有的决明子、桑椹.葛根等物质可以有效控血糖、降血脂、修胰腺,效果明显无副作用.